1 Karolinas Kaos: July 2014

Thursday, July 31, 2014

De bästa (och billigaste) hälsotipsen

Jag har några enkla knep med vilka jag har hållit mig frisk i över ett år - peppar peppar, nu ska vi inte jinxa något - men ja, ett år är ju redan bra. Migrän har jag visserligen haft ett par gånger, men det räknas inte eftersom det går om så snabbt och det påverkas inte av virus och/eller bakterier. Jag har inte haft feber, angina eller något som krävt antibiotika på väldigt länge, och eftersom att jag förr åt antibiotika stup i kvarten ser jag detta som ett stort framsteg. Jag tänkte dela med mig av dessa enkla och väldigt billiga hälsotips som håller immunförsvaret uppe! En del har ni hört förr, jag vet, men det är värt att upprepa!


Vatten. Vatten är typ mitt svar på allt. Har du huvudvärk, drick vatten. Mår du illa, drick vatten. Är du trött, drick vatten. Det är en så enkel sak som är lätt att glömma, men man mår så otroligt mycket bättre när man gjort det till en vana att dricka vatten regelbundet. Två glas vatten på morgonen, två till kaffet, två till lunch osv... Vips så har man druckit 10 glas vatten - det är inte alls så mycket som det låter! (Tillsätt citron för lite smak som dessutom innehåller massa antioxidanter och därför renar kroppen från gifter, ger dig ett bättre immunförsvar och gör din hy bättre!)



Kokosolja. Jag har propagerat detta tidigare, men det är värt att nämnas igen. Kokosolja är bra mot allt. Jag läste lite om denna 100% naturliga produkt och det tycks, helt utan att överdriva, förebygga i princip alla sjukdomar du bara kan tänka dig, samt förebygga och reducera ärr, rynkor, sår, acne, slitet hår, svamp, torr hy, åderbråck osv osv osv. Jag brukar ta en sked om dagen, antingen i en smoothie, i te eller bara rakt av på en sked. Det är inte så himla gott till en början, men man vänjer sig. Dessutom använder jag det som hårinpackning och smörjer in kroppen med det. Håret och huden blir så len, mjuk och välmående - och så doftar det ju så himla gott också.


Te. Jag brukar dricka 1-2 koppar te om dagen, samt 1-2 koppar kaffe. Vitt te är det som innehåller mest nyttoämnen, näst mest finns i det gröna teet och "minst" i det svarta, även om det också innehåller massa antioxidanter. Personligen tycker jag att vitt och svart te är godast, men jag varierar mig ganska mycket. Forskning har visat att de som dricker te löper mindre risk att drabbas av bl.a. cancer och hjärtinfarkt. 


Positivt tänkande.
Börja dagen med att ställa dig framför spegeln och säg t.e.x tre bra saker om dig själv. Positiva tankar direkt från morgonen sätter prägel på hela dagen. Vår hjärna, våra tankar och vår attityd påverkar även vårt fysiska välmående, en optimistisk livssyn har t.ex. kunnat rädda människor från svåra sjukdomar, så se till att din hjärna och dina tankar är på din sida!

Vitlök. Vitlök främjar immunförsvaret, bekämpar virus och är bra för det mesta förutom andedräkten. Dessutom är det ju så otroligt gott. Jag brukar pressa några vitlöksklyftor och blanda det med några matskedar olivolja. Den här röran är jättegod att använda på typ allt. Kött, pasta, pizza, sallad... Kom ihåg att alla former av lök är bra för hälsan, och ett enkelt sätt att få i sig det är att blanda ner det i maten! Tycker man att det är för starkt förlorar löken en stor del av sin smak vid tillredning.



Frukt, sallad och bär. Vi har blivit tillsagda ända sen vi var barn: "Ät upp din sallad". Ja, men gör det bara. Det är en investering för framtiden. Och, ett äpple om dagen håller faktiskt borta doktorn från magen. Eller banan, eller apelsin, eller bär, eller vad som helst. Frukt och bär är naturens eget godis som håller oss friska, pigga och glada. Jag försöker att alltid ta halva tallriken sallad och ser till att äta åtminstone 1-2 frukter per dag.



Unna dig. Försök att undvika skräpmat, godis och dylikt inne i veckorna, men tillåt dig en dag i veckan att äta det där som vi kallar för ohälsosamt. Vad vore fredagsmyset utan något gott att snaska på? Jag njuter mycket mer av helggodiset om jag inte har ätit något sånt på vardagarna. Dessutom "behöver" man inte lika mycket på helgen heller om man inte har ätit gutta i veckan. Sött föder mera sötsug och det leder till att kroppen skriker efter allt större mängder ju oftare man äter det. Måtta med allt, men förbjud inte helt - livet är för kort för att bara äta sallad.



Sov ordentligt, motionera mera, ät ordentligt, umgås med dina nära och kära. Ja, jag avslutar med några riktiga klyschor. Vi har hört dem förr, men ack så viktiga de är. Det här är alla saker som får oss att må bra, både fysiskt, psykiskt och socialt. Få saker slår känslan efter en riktigt god natts sömn, en riktigt bra träning, riktigt god mat eller att umgås med de du älskar allra mest. Keep this in mind!

Wednesday, July 30, 2014

Heja heja friskt humör, boobsen hänger utanför

Jag var ute och flåsade lite runt Kråkholmsfjärden igår och hade på mig min annars så trogna sport-bh... (Som i vanliga fall är världens bästa, håller verkligen hyllan på plats så att säga!)

MEN... Igår svek den mig. Under hela min runda mötte jag knappt några mänskor alls, men precis när jag skulle möta ett par (så där en 20-30 meter före) så bara fjuff, ÖPPNADES BH:N helt utan förvarning! Tur att jag hade ett linne också, annars hade det nog blivit lite konstig stämning. Det kändes ändå minst sagt blottande när dragkedjan är på framsidan haha! Kunde ju inte stanna och börja rätta till den framför dem heller så jag fick skumpa vidare och hoppas att de inte skulle märka nåt. Alltsååå hahah vad är oddsen...




Baby skrattar när den får vaccin

Vilken underbar läkare! Såå gulligt klipp, måste ses!

Tuesday, July 29, 2014

Lite annorlunda är inget fel att va

Jag råkade av en slump ramla över det här klippet på youtube häromdagen och jag började nästan gråta av nostalgi. Jag blir helt varm och rörd och åååååååååh. Minns ni det här programmet? Jag minns inte mycket av vad det handlade om egentligen, jag minns bara att jag älskade trasdockorna, och när jag hör sången nu blir jag bara så GLAD. 

Ojojoj, he va bäter förr... Texten i sången har ju ett jättefint budskap också!

Att va söta men lika som bär 
Vad är det o ha?
Lite annorlunda är inget fel o va
Om man är av en annan sort
Varför ska man kastas bort?

Lite trasiga och knasiga!
Är vårt trasdocksgäng
Lite trasiga och knasiga!
Det är vår refräng

Är din näsa sned
eller armen ur led
och din tå är gul och blå
"lappri" säger trasdockan
Du är lika bra ändå

Fast trasiga och knasiga!
Vi sjunger vår refräng
Lite trasiga och knasiga!
Är vårt trasdocksgäng

Uppsagda ÖT-prenumerationer p.g.a. Facebook-inlägg


Bild och artikel: Svenska Yle.

Ett tiotal, kanske snart närmare hundra(?) hushåll har valt att avsluta sina prenumerationer på Österbottens Tidning p.g.a. ovanstående inlägg som en av tidningens journalister gjorde på sin privata fb-sida för någon dag sedan.

Jag tycker också att journalisten gick för långt. Man har ingen rätt att håna kristna och skämta om förföljelse, precis som man inte behöver förlöjliga och håna Pride och homosexuella. Det här med ömsesidig respekt tycks vara svårare än man kunde tro. Det förvånar mig att denna journalist inte har bättre omdöme än så här. Speciellt med det yrket tycker jag att man skulle känna till hur det fungerar: allt man skriver på Facebook och andra sociala medier är offentliga handlingar som kan vändas mot en (ta bara juniordomaren som blev avstängd p.g.a. sitt uttalande om den döda Djurgården-supporten som exempel). Att "skämta" om detta över en kaffe med vänner är en sak - att skriva ut det på internet är en annan.

Med tanke på hur stor procent av ÖT:s läsare och annonsörer som är kristna kunde det svida ganska ordentligt i ÖT:s kassa om alla dessa valde att avsluta sina prenumerationer samt sluta annonsera. Hur kan man inte tänka på det före man skriver en sån status? Däremot tycker jag att det är väldigt tråkigt att många är så snabba att säga upp sina prenumerationer. Detta handlar om en enda persons dåliga omdöme, det bör inte hela tidningen straffas för. Det är nästan som att folk skulle ha aktivt sökt en orsak att säga upp sina prenumerationer - om inte skriverierna om Pride räckte.

Journalisten ber för övrigt om förlåtelse i en insändare i dagens ÖT. Nu återstår det att se om jeppisborna kan ge förlåtelsen som det talas så väldigt mycket om, och som Jesus befallde oss alla att ge... (Matt. 6:14-15).

Monday, July 28, 2014

Vad gör jag om 5 år?


Den här frågan hade hamnat i skräpposten av någon anledning, så jag såg den inte förrän nu. Nåja, svarar på den nu ändå. 

Om fem år är jag stenrik, bor i en lyxvilla i England och har öppnat ett litet café som hobby. Jag har rest jorden runt och min favoritplats är Nya Zeeland. Jag har en lägenhet i centrala Paris, med fransk balkong och rustikt trägolv, dit jag åker när jag behöver varva ner och skriva mina memoarer.
Eller nåja. Om fem år är jag är jag 27, snart 28 år gammal. Jag är förhoppningsvis klar med mina studier och har rest en hel del. Jag är eventuellt bosatt utomlands och har fått en fast tjänst (som lärare, kanske) med trygg lön. Jag skulle kunna tänka mig att jag är förlovad och börjar planera bröllop och/eller barn så småningom.

Hund kanske. Bil kanske. Egnahemshus kanske. Det är så svårt att säga, allt beror nog på var man får jobb, vart man är redo att flytta, avstånd till familj och vänner osv. Lycklig ska jag åtminstone vara, så mycket vet jag.

Perus måndag

Voi gudars skymning vad slut jag är idag, jag hade svårt att somna igår kväll! På vägen till jobbet imorse fick jag seriöst sitta och prata med mig själv och klappa till mig själv på kinden mellan varven för att inte somna vid ratten. Och så har det fortsatt mer eller mindre hela arbetsdagen. Så fort jag sprungit lite ärenden nu efter jobbet ska jag hem och ta en rejäl powernap på några timmar heheh. 

Skulle tvätta håret imorse, men valde att istället snooza så länge att jag nästan blev försenad till jobbet. Paniken när man vaknar på riktigt och inser att det inte finns någon som helst räddning. Så det fick bli en slarvig knut, vilket länge varit emot mina principer. Men det är ju rätt snyggt egentligen (och skönt!) om man gör så att det ser lite mer ut som en frisyr än en jag-har-tappat-hoppet-knut. Förstår ni hur jag menar? Haha.

Hela konserten med KAJ i Skolparken

Om någon av er missade KAJ i Skolparken i fredags, så finns nu hela konserten på youtube. 
Lite bättre film- och ljudkvalité än mina två kassa klipp haha.

Sunday, July 27, 2014

Jaro C15 tog ett historiskt brons

Spricker av stolthet!! Brorsan övre raden, 6:e från vänster. 
Och pappa (lagledare) övre raden längst till vänster. Grattis pojkar! 

JakobsDagar 2014: Jaro-SJK & Gamla Hamn

Efter att ha sett paraden igår gick vi genom stan ett varv, köpte lite mat och gick vidare till Anton. Där satt vi och chillade och åt lite mat innan det var dags att traska iväg till Centralplan där Jaro skulle möta SJK. Förra året kom vi dit 45 minuter på förhand och fick inte sittplatser, så i år gick vi dit 1,5h på förhand och då fick vi i princip de bästa tänkbara platserna.

Publiksiffran översteg 3000.




Tyvärr blev det förlust 0-1 efter en halvtrist match med få målchanser. Jag lyfter ändå på hatten åt spelarna som över huvud taget klarade av att spela i denna värme - själv höll jag på att storkna fast jag satt i skuggan och hällde i mig vatten hela tiden.

Centralplanen strax innan avspark! Bild


Efter matchen for jag och C hem till mig för att byta kläder samt äta lite riktig mat. Satt på utsidan och bara njöt och tog ett glas vin. Helt ljuvligt. Jag ringde Kajsa och frågade vad hon sysslade med och så blev det bestämt att jag och C skulle komma och möta upp henne och några andra i Gamla Hamn. 

Johanna, (Kajsa som inte syns hehe), Challe, Macke och Heidi.

Den finska sommaren visar verkligen sina bästa sidor just nu.

Lite senare hoppade jag och C på varsin cykel och for till stan för att träffa Elin och Jonas. Vi for hem till Elins och spelade lite spel, drack några öl och hade det riktigt trevligt. Plötsligt var klockan 01:30 och det kändes lite sent att fara ut nånstans, men vi gick ändå en sväng på stan innan det var dags att gå hem.

Ett försök till en kort sammanfattning av Jakobs Dagar 2014: 
Jag har hunnit träffa en massa vänner och bekanta jag inte träffat på år och dag, samt umgås med en massa härliga människor. Jag har fått se en parad som kommer att talas om länge här i Jakobstad, jag har fått skratta åt KAJ. Vi har alla fått se en levande stad den här veckan, fylld av hopp och kärlek. Jag har svettats som en gris, men njutit varje sekund! Tack för i år, nu blir det skönt med en liten vilopaus.

JakobsDagar2014: Jeppis Pride

lördag var den mångomtalade dagen här, Jeppis Pride 2014. Vi steg upp runt klockan elva och började göra oss i ordning för att fara in till stan. Vi mötte upp samma gäng vi varit med kvällen innan, samt Fanny och Anton, for och köpte glass och for sedan till torget och väntade in paraden. Lite pirrigt var det, man visste inte riktigt vad man skulle vänta sig

Mamma hade hängt upp en #tvattlina.


Det här är historiskt. Tänk alltså, i Jakobstad!

Paraden dök upp till sist. Det hördes sång, musik, jubel, applåder - stämningen var helt underbar.






Jag blev verkligen rörd över att det var så mycket folk som gick med i paraden. Det har uppskattats att över 2000 personer deltog! Dessutom var antalet kanske det dubbla som stod längs gatorna och tittade på. I paraden såg man verkligen Prides rätta budskap: alla är vi lika mycket värda. Homo, hetero, bi, svarta, vita, barn, vuxna och gamla och allt där emellan. Alla var glada, stolta och lyckliga och jag såg inte en enda som skulle ha protesterat mot paraden. Jag är glad att motståndarna stannade hemma så att allt fick gå lugnt till.

Några till bilder som inte är mina egna:
Marching for those who can't. Foto: Maria Frände / Tidstjuven


Paraden går genom Skata. Foto och artikel: Janne Strang

Tro, hopp och kärlek i Jakobstad. Foto: Natalie Mattus.

Dagens ÖT - idag får man minsann vara en stolt jeppisbo!

JakobsDagar2014: KAJ & terrasshäng

Med en fantastisk helg bakom oss börjar Jakobs Dagar 2014 nu lida mot sitt slut. Helgen har varit så underbar och jag har en massa bilder att visa er! Jag kommer att dela upp inläggen så att fredagen och lördagen får varsitt inlägg (Priden kommer också att få ett eget inlägg) eftersom inlägget skulle bli så jobbigt långt annars.

Fredagen spenderades i Sandsund tillsammans med Milja och Jan. Vi grillade, drack lite vin och njöt (stektes) i kvällssolen. Termometern visade 29 grader i skuggan. Lite senare kom också Madde och Emil dit eftersom de också var på väg in till stan för att se KAJ senare.


Jan och Milja, sötisar!


I Skolparken var det som sagt otroligt mycket folk, jag har aldrig tidigare sett något liknande under en spelning där. KAJ var som väntat helt suveräna, såna underhållare de är alltså! De gjorde ett taktiskt drag och spelade förstås de mest kända låtarna allra sist. Men det var värt väntan! De flesta av deras låtar är ju sist och slutligen skitroliga. Bodil twista me beinprotes samt Pablos frestelse är två nya favoriter.

Milja, jag, Lizette, Madde


Våra gubbar.

Sen gick vi till Netti och trängdes med resten av Jakobstad.

I ett desperat försök att hitta någonstans att sitta ner gick vi vidare till Stadshotellets terrass, men tji fick vi. Hur som helst fick en trevlig kväll i goda vänners lag och bestämde oss för att ta på nytt nästa dag!


Saturday, July 26, 2014

Publikrekord i Skolparken?

Jag igår på förfest!

KAJ i Skolparken. Har seriöst aldrig sett så mycket folk samlat på ett och samma ställe i Jakobstad förr, det måste vara rekord!

Det kommer mer bilder och längre inlägg imorgon (eller så fort jag hinner/orkar), nu ska vi nämligen iväg till stan för att se paraden! Senare blir det jaromatch och var resten av kvällen spenderas är ännu oklart. Ha en fin dag, ta hand om varandra!

(Varför går det inte att centrera texten i blogger-appen?!)

Friday, July 25, 2014

KAJ!

Tagga tagga! ;)



Killfredag!

Wohoo, äntligen är den här, bloggens allra första killfredag! Här kan ni titta på tjejfredagen jag laddade upp för nån vecka sen, då Emma Stone fick äran att bli den första tjejen att lyftas fram. Hon ringde och tackade så ödmjukt senare samma dag.


Han har alltid varit en av mina absoluta favoritskådespelare. Han är inte bara en av världens bästa på det han gör, han har även ett hjärta av guld. Jag talar förstås om den stilige Leonardo DiCaprio. Visste ni att DiCaprio (förutom att charma världens kvinnor och män med enbart sin uppenbarelse) även skänkt pengar bl.a för att rädda världens tigrar samt ordnat en välgörenhetsautkion vars intäkter ska gynna miljö och bevarandeåtgärder? Det är för övrigt en katastrof att han ännu inte fått en Oscar. Nå, tids nog, ska vi hoppas! Mina favoritfilmer med DiCaprio är helt klart Wolf of Wall Street, Django och Titanic







Han ba omg jag e så bra...

Ett skitroligt klipp med Jonah Hill & Leo.